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👍besser als nach oben wünsche allen ein schönes Wochenende 😘
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 68,60g | Prot: 62,29g | Carbh: 166,42g.
Desayuno: Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kiwi, Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen. Almuerzo: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Spiegelei, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Weizenbrötchen, Bockwurst, Köstritzer Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Köstritzer Kellerbier. más...
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peso estable
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 Comentarios
Genau Ernesto, wünsche dir einen wunderschönen Samstag 🌞🙋♀️
08 sep. 18 por el miembro: Steffie0102
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Peso Histórico de ernesto.julian
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