Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 49,36g | Prot: 141,60g | Carbh: 42,21g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Becel Leicht, Babybel Mini Babybel Light, Spiegelei ohne Fett, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Frühlingszwiebeln, Gekochtes Ei, Edeka Wachsbrechbohnen, Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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3201 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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