|
58.5
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 32,08g | Prot: 170,22g | Carbh: 196,26g.
Desayuno: Яичный Белок, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Clever Гречка-Ядрица. Cena: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Clever Гречка-Ядрица. Pasa Bocas / Otros: Celeste Тунец в Масле, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|