Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 80,56g | Prot: 86,79g | Carbh: 158,33g.
Desayuno: Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Провансаль ЕЖК Майонез, Верес Икра Грибная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны. Cena: Сыр Адыгейский, Провансаль ЕЖК Майонез, Белебеевский Сыр Белебеевский, Карамышев Колбаса Куриная Домашняя, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Добрый Яблочный Сок. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Крыжовник. más...
|
|
1843 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 25 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|