Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 53,31g | Prot: 56,37g | Carbh: 218,73g.
Desayuno: Banana Bread (with Margarine), Skittles Sweets, Coffee. Almuerzo: Sponge Cake with Icing, Droewors, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Ultra Sunrise. Pasa Bocas / Otros: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Coffee, Chai Latte, Checkers Chicken Coronation Salad, Canderel Stick, Espresso Coffee. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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