Diario de Turchinskaja, 07 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
111 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 45,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2018:
686 kcal Grasa: 14,29g | Prot: 100,50g | Carbh: 35,88g.   Desayuno: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Рыба на Пару, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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