Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 55,60g | Prot: 99,64g | Carbh: 149,19g.
Desayuno: Пиканта Икра из Кабачков, Чай с Сахаром, Каравай Хлеб Черный Столовый. Almuerzo: Лента Детокс Фитнес, Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские из Телятины, Салат Овощной. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Виктория Гречка Отварная с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Курица Вареная, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Табрис Икра Свекольная, Кофе Латте, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог 9%. más...
|
|
2847 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alchibaeva
|