Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 35,96g | Prot: 39,74g | Carbh: 147,24g.
Desayuno: Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Ayran, Domatesler, Nohutlu Pilav, Soğanlar. Cena: Nohutlu Pilav. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Su (Şişede), Yeşil Çay, Ülker Rondo, Yeşil Çay. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sporvebeslenme
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