Diario de Elpo3003, 07 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
143,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 47,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2018:
2510 kcal Grasa: 139,15g | Prot: 121,50g | Carbh: 183,57g.   Desayuno: Homann Bratrollmops mit Zwiebeln, Gutes Land Gouda Jung, Gutfried Puten Schinken, Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Roggenbrötchen. Almuerzo: Schlagsahne, Champignoncremesuppe. Cena: Wonnemeyer Thunfisch-Salat mit Ei & Paprika. Pasa Bocas / Otros: Ramazzotti Ramazzotti, Espresso, Edeka Karibische Orange, Gekochtes Ei. más...
3226 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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