Diario de Nazarka, 07 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2018:
1551 kcal Grasa: 51,72g | Prot: 64,57g | Carbh: 208,34g.   Desayuno: Каравай Хлеб Ржаной, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Добрый Сок Мультифрукт, Банан. Almuerzo: Шаурма. Cena: Магнит Банан, Ополье Ряженка 3,2%, Яшкино Немецкий Бретцель. Pasa Bocas / Otros: Пекарня Вольчека Булочка со Сливками, Белый Город Молоко 2.5%. más...
506 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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