Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 67,66g | Prot: 100,12g | Carbh: 148,84g.
Desayuno: Vitateka Рыбий Жир, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Сырники ПП, Чай с Лимоном, Груша, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Аджика, Диетическая Запеканка, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Vitateka Рыбий Жир, Чай, Шарлотка ПП, Liebendorf Сыр Маасдам, Кабачки Тушеные, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Аджика. Pasa Bocas / Otros: Сырники ПП, Имбирное Печенье, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenamin09
|