Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1947 kcal
|
Grasa: 73,22g | Prot: 128,49g | Carbh: 200,49g.
Desayuno: Dolce Granto Сыр Пармезан, Арахис, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil. Almuerzo: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Булгур Вареный без Масла, Natrol Omega-3 Fish Oil. Cena: Вурнарский Шартан, Куриное Филе Отварное, Суп Овощной, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Natrol Omega-3 Fish Oil. Pasa Bocas / Otros: Агро-Альянс Перловая Каша на Воде (1:2), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Помидоры, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Домик в деревне Творог 5,5%. más...
|
|
1600 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|