Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 53,24g | Prot: 100,22g | Carbh: 169,68g.
Desayuno: Vитамин Вишня , Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Серышевский Творог 5%. Almuerzo: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Магнит Банан, Умалат Сыр Адыгейский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Cena: Суп с мелкой пастой, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Pasa Bocas / Otros: Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
|
|
1636 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|