Diario de Enzo31R, 06 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2018:
1838 kcal Grasa: 23,51g | Prot: 195,58g | Carbh: 206,32g.   Desayuno: Weißer Reis (Langkorn), Brokkoli, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Almuerzo: Weißer Reis (Langkorn), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: ZEC+ Whey Isolat, Pink Lady Äpfel. más...
2326 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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