Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1382 kcal
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Grasa: 101,55g | Prot: 44,52g | Carbh: 74,01g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ayran, Yumurta Salatası. Cena: Şehriye Pilavı, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Şekersiz. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sporvebeslenme
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