Diario de jjorgeliso, 06 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018

113,9 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 38,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2018:

1260 kcal

Grasa: 33,34g | Prot: 52,06g | Carbh: 179,77g. Desayuno: Herbalife Batido, Sical Café. Almuerzo: Continente Barra de Cereais Maçã e Alperce. Cena: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. más...

3612 kcal

Ejercicio: Ver TV - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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