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Jippie, eindelijk (ruim) 10 kilo eraf!
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 34,92g | Prot: 71,97g | Carbh: 154,68g.
Desayuno: Appel, Rozijnen, Lidl Muesli, AH Magere Yoghurt, Kefir. Almuerzo: AH Zomerfruit, Jumbo Magere Franse Kwark. Cena: AH Amsterdamse Ui Rauwkost , Jumbo Gehaktbal Half om Half, Plus Verse Frites. Pasa Bocas / Otros: Cup-A-Soup Champignon Crème, Bona Boter Halfvol, Aldi Magere Rauwe Ham, LU Cracotte Volkoren. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de keto_danny
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