Diario de kiloelfe, 06 sep. 18

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Moin

78 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2018:

1503 kcal

Grasa: 83,31g | Prot: 52,26g | Carbh: 139,78g. Almuerzo: Milchreis, Nudelauflauf. Pasa Bocas / Otros: Backfee Zartbitter Kuvertüre, Eiskugel. más...

369 kcal

Ejercicio: Yoga - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen Elfchen, wünsche dir einen angenehmen Start in den Tag

06 sep. 18 por el miembro: Nizzy1988

Moin Nizzy hat schon geklappt „Meditation“ fertig, gleich zum Yoga... meine Knochen klappern nur ein wenig....gestern 30km Radtour Dir auch einen schönen Tag

06 sep. 18 por el miembro: kiloelfe


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