Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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144,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 48,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 93,55g | Prot: 113,90g | Carbh: 258,16g.
Desayuno: Mandarine, Arla Kaergarden Ungesalzen, Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Gutfried Puten Schinken, Gutes Land Gouda Jung, Graubrot. Almuerzo: Sontner Frucht Buttermilch Dessert Rhabarber, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Aldi Lachsschinken, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Baguette, Aldi Feldsalat Mix. Cena: Edeka Thunfischsalat - Mexican. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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3281 kcal
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Ejercicio:
laufband - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elpo3003
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