Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 84,75g | Prot: 129,61g | Carbh: 103,65g.
Desayuno: No Name Old Cheddar Cheese, Mushrooms , V8 Original, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), V8 Original, Mozzarella Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Bananas , 2% Fat Milk, Allmax Nutrition Isoflex Chocolate Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Lay's Classic Chips, Philadelphia Onion Dip. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ella840
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