Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 45,21g | Prot: 64,74g | Carbh: 235,92g.
Desayuno: 뚜레쥬르 단팥소보로빵, 브라우니, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 바나나, CJ 약간매운맛카레. Almuerzo: 버섯볶음, 콩나물국, 꼬시래기, 고등어조림, 포도, 밥. Cena: 양배추 샐러드, 쪽파, 닭볶음탕, 버섯볶음, 밥. Pasa Bocas / Otros: 브라우니, 롯데 레몬1000, 아몬드, 사과, 해태 녹차마루, 복숭아. más...
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1488 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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