Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 48,61g | Prot: 113,07g | Carbh: 114,75g.
Desayuno: Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Изюм без Косточек, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Almuerzo: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Морковь, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Кабачок, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Лунское Море Икра Минтая, Велком Бекон Сырокопченый, Сыр Сулугуни, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад , Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ого Отруби Пшеничные. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nborovik1986
|