Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 42,95g | Prot: 89,65g | Carbh: 115,37g.
Desayuno: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Caffè (dalla Moca), Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Fagiolini Verdi, Lidl Hamburger di Tacchino. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Zucchine Bollite, Fileni Pollo Tonne. Pasa Bocas / Otros: Pavesini Pavesini al Cacao, Pesca Noce, Conad Ghiaccioli. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de La Barbara
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