Diario de Lady Em, 05 sep. 18

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Alles super unter Kontrolle! Ich habe meine Trinkerei abgesetzt und ernähre mich nach Gefühl - esse das worauf ich Lust habe, nehme mir dafür Zeit und genieße meine Mahlzeiten ganz bewusst. Ihr habt bestimmt schon mal von Intueat von Mareike Awe gehört. Ich habe nur ein Podcast reingezogen, das hat aber mein Essverhalten sehr geändert und das Abnehmen fällt so leicht seitdem. Ich lebe einfach mein Leben, das Gewicht verändert sich ganz selbständig. Fast 10 Kilo runter ohne einen Finger zu bewegen. Na gut, ich mache schon Sport, aber mehr auch nicht:)

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Warum bist dann noch hier?😊

05 sep. 18 por el miembro: schockokrossi

Ist ja zum Kalorienzählen die App🤔

05 sep. 18 por el miembro: schockokrossi

Um dich zu ärgern doch bestimmt nicht. Ich bin hier seit Jahren und bleibe auch hier. Wenn ich störe - da ist die Ausgang

05 sep. 18 por el miembro: Lady Em

Ne storst nicht war nur eine Frage! 😊 Unfreundlich mußte ja nicht gleich werden!

05 sep. 18 por el miembro: schockokrossi

Freut mich das es bei dir so gut läuft. Und es freut mich auch sehr das der Alkohol nicht mehr eine so große Rolle spielt. Viel Erfolg witerhin.

05 sep. 18 por el miembro: festina0815


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