Diario de MargreethT, 05 sep. 18

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De eerste keer in jaren dat ik dit begincijfer zie.....

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 44,2 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2018:

1462 kcal

Grasa: 42,85g | Prot: 71,14g | Carbh: 189,62g. Desayuno: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Frambozen, Nectarines, Jumbo Magere Franse Kwark, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Almuerzo: Bloemkool, Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Cena: La Vache qui rit Smeerkaas, Bruine Boterham, Lidl Kaascrackers, Markant Maaltijdloempia met Groenten, Ham en Kip. más...

2208 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Geweldig , lekker gevoel toch?!

05 sep. 18 por el miembro: annemiek rembil

Super goed!

05 sep. 18 por el miembro: Ikdenkkris

Top!

05 sep. 18 por el miembro: TommeyLou

Goed beziggg! ❤️

05 sep. 18 por el miembro: nathaliehammer

Netjes hoor. 👍🏻

05 sep. 18 por el miembro: Renner123

Wat fijn !

05 sep. 18 por el miembro: lisaraaphorst

Goed bezig!!

05 sep. 18 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld

Yeah, mooie mijlpaal, goed hoor!

05 sep. 18 por el miembro: claudet57

Nice

05 sep. 18 por el miembro: Marichellav

Super!

06 sep. 18 por el miembro: appeltje1968

Houden zo!!! -:)

06 sep. 18 por el miembro: bas2003

Fantastich, proficiat!!!

06 sep. 18 por el miembro: bolleke333


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