Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 94,84g | Prot: 75,77g | Carbh: 95,25g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Salam, Zeytin, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Bahçıvan Çeçil Peyniri, Torku Labne, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Nescafe Xpress. Cena: Haşlanmış Yumurta, Yaş Pasta, Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Kavurma. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 44 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 8 minutos, Montañismo - 13 minutos, Descansando - 9 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de leonardeuler
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