Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 123,22g | Prot: 113,56g | Carbh: 172,06g.
Desayuno: Unsalted Butter Stick, Roll, Boiled Egg. Almuerzo: Boiled Egg. Cena: Grilled Chicken, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Bakers Tennis Biscuits, Grapefruit (Pink and Red and White), PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bakers Tennis Biscuits, Lindt 85% Dark Chocolate, Chocolate Covered Raisins, Almonds. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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