Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 64,67g | Prot: 131,49g | Carbh: 129,59g.
Desayuno: Rührei, Pellkartoffeln. Almuerzo: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Cena: Foodspring Shape Shake Vanille, Atlantic Kabeljau, Möhren, Lauchzwiebeln, Rapsöl, Tomaten, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Stadtbäckerei Junge Latte Macchiato. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Heike.Trede
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