Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 134,07g | Prot: 123,44g | Carbh: 85,01g.
Desayuno: Lidl Mehrkornbrötchen, Aldi Maelkebotte, Schwartau Samt Erdbeer Vanille. Almuerzo: Hofgut Meilitz Feuriges Schlachtekraut Debrecziner Art, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst. Cena: Ei, Aldi Katenschinken, Aldi Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Natur Aktiv Bio Flohsamen. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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