Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 26,03g | Prot: 89,17g | Carbh: 145,52g.
Desayuno: קוטג 1 תנובה Koteg 1, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Подсолнечное Масло, Сухие Семена Чиа, Финик, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Сливы, Нектарины, Приготовленный Лосось, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Манго, טרה קוטג'. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|