Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 50,78g | Prot: 135,12g | Carbh: 181,33g.
Desayuno: Арахис, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Богдамилк Сыр Сулугуни. Almuerzo: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Мёд, Печень Говяжья Тушеная с Луком и Сметаной, Булгур Вареный без Масла, Natrol Omega-3 Fish Oil. Cena: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fish House Тунец в Собственном Соку, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Капучино без Сахара, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Natrol Omega-3 Fish Oil. Pasa Bocas / Otros: Агро-Альянс Перловая Каша на Воде (1:2), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вдохновение Шоколад Темный, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Куриное Филе Отварное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
|
1652 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|