Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2837 kcal
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Grasa: 119,21g | Prot: 113,77g | Carbh: 324,02g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Chunky Peanut Butter (with Salt), Chunky Peanut Butter (with Salt), Banana Oat Pancakes. Almuerzo: Fanta Fanta, McDonald's French Fries (Small), McDonald's McChicken, McDonald's Big Mac. Cena: Grapes. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rhodri86
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