Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 75,65g | Prot: 170,43g | Carbh: 178,56g.
Desayuno: Arroz Branco (Cozido), Regina Queijo Minas Padrão, Chimichurri, Ovo. Almuerzo: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Cena: Growth Supplements BCAA em Pó, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Regina Queijo Minas Padrão. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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