Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2012
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 86,88g | Prot: 141,64g | Carbh: 125,64g.
Desayuno: Whey Protein - Chocolate, Coffee. Almuerzo: Lacey Swiss Cheese, Deli Flats Whole Wheat, Everyday Turkey Burgers, Romaine Lettuce, Tomatoes. Cena: Butter, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Olive Oil, Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Soy Milk, Chocolate Cheerios, Dry Roasted Peanuts, Advantage Peanut Butter Granola Bars. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 4 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurtduty
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