Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 62,88g | Prot: 64,19g | Carbh: 147,65g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Beyaz Peynir. Almuerzo: İçim Fit Süt Çikolatalı, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. Cena: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Vince Sütlü Çikolata. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansando - 11 horas y 28 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekylmz10
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