Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 54,61g | Prot: 61,54g | Carbh: 208,58g.
Desayuno: Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee. Almuerzo: Chicken Flavoured Instant Noodles, Coffee. Cena: Candied Ginger, Horseradish, California Rolls, Shrimp Nigiri Sushi. Pasa Bocas / Otros: Black Cat Smooth Peanut Butter, Coffee, SPAR Buttermilk Rusks, Oat Bran Biscuit, Robust Energy Drink Sugar Free, Boerewors, Potato French Fries, Dried Carrot Chips, Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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