|
Блин, вырос и держится 😑
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 55,95g | Prot: 73,44g | Carbh: 105,32g.
Desayuno: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Heinz Соус Барбекю, Кофе, Елизавета Хлебцы, Помидоры, Ремит Колбаса Сливочная, Избенка Сыр Сулугуни. Cena: 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Еко Кабачковая Икра, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Камбала. Pasa Bocas / Otros: Bionova Цикорий с Шиповником, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Lactica Йогурт Греческий с Малиной. más...
|
|
1863 kcal
|
Ejercicio:
Бег - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smilejeka
|