Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 38,12g | Prot: 96,60g | Carbh: 106,04g.
Desayuno: Ehrmann Obstgarten Creme Quark Erdbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Kff Hühnerfrikassee mit Reis. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Becel Leicht, Junge Frühlingszwiebeln, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kraft Miracel Whip, Kirschtomaten, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Pasa Bocas / Otros: Got7 Protein Chips Paprika. más...
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3250 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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