Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 173,14g | Prot: 99,32g | Carbh: 30,66g.
Desayuno: Macadamia-Nüsse, M-Classic Kokosfett , Alnatura Kokosmus, Migros Bio Beerenmischung, Alnatura Cashew Drink, Ei, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Migros Bio Avocado, Migros St. Galler Olma-Bratwurst, Gurke (mit Schale). Cena: Büffelmozarella, Migros Natives Olivenöl Extra, Rispentomaten. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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