Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 92,36g | Prot: 96,64g | Carbh: 177,19g.
Desayuno: Nestle Кит Кат (46г), Банан, Чай с Молоком, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Almuerzo: Чай с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Булочка. Cena: Груша, Сгущенка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Нектарины, Чай с Молоком, Банан, Кабачки, Сыр Российский. más...
|
|
1631 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helavin
|