Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 48,94g | Prot: 58,90g | Carbh: 232,11g.
Desayuno: Липтон Зеленый Чай, Окей Варенье Черносмородиновое, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Овощи Гриль, Суп-Пюре из Тыквы, Сыроед Семена Льна, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Cena: Лента Авокадо, Боско Хлеб Зерновая Смесь, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Сулугуни. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Яблоко, Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata_pos
|