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Day 72
BMI 25.4
體脂肪34.7
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1345
體內年齡 51
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 30,44g | Prot: 44,60g | Carbh: 125,89g.
Desayuno: 吐司, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 火腿片（瘦肉）, 荷包蛋. Almuerzo: 素包, 全家 黑胡椒毛豆, 炒高麗菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 甜椒, 炒杏鮑菇, 秋葵（冷凍）, 莧菜, 龍鬚菜. Cena: 鹹鴨蛋, 苦瓜, 四季豆, 炒桂竹筍, 蘋果. Pasa Bocas / Otros: 味王 王子麵 (15g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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