Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 49,52g | Prot: 119,54g | Carbh: 135,66g.
Desayuno: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Вафля, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Копченый Лосось, Данон Йогурт, Черемушки Лаваш Тонкий. Almuerzo: Belvita Печенье с Шоколадом, Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Cena: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, QNT Протеиновый Коктейль, Protein Plan Протеиновый Фитогурт . más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 130913an
|