Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 113,22g | Prot: 108,52g | Carbh: 124,90g.
Desayuno: Profile Vanilla Shake, Coffee, Coffee, Coffee with Cream. Almuerzo: Crystal Light Lemonade Drink Mix, French's Classic Yellow Mustard, Parmesan Cheese (Shredded) , Profile Creamy Chocolate Shake, Ketchup , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Yellow Summer Squash, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. Cena: Isaac's Tortellini Salad, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Reese's Peanut Butter Cup, Wendy's Tomato (1 Slice), Wendy's Tomato (1 Slice), Chinese Cabbage Salad with Dressing, Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, High Plains Bison Bison Burgers, Cabernet Sauvignon Wine , Blue Diamond Whole Natural Almonds, Beef Sausage, Beef Sausage, Beef Sausage, Beef Sausage. Pasa Bocas / Otros: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Profile Mixed Fruit Drink, Profile Creamy Peanut Butter Bar. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Montañismo - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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