Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 57,13g | Carbh: 228,18g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Coffee. Almuerzo: Garlic Butter, Potato, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Brownies (Commercial), Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee, Brown Sugar, Canderel Stick, Espresso Coffee. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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