Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 28,24g | Prot: 70,84g | Carbh: 122,28g.
Desayuno: Feigen, Alpenmark Schmelzkäsezubereitung Leicht, Alpenmark Frischkäse Leicht, Alnatura Agaven Dicksaft, Ingwertee, Schwarzer Pfeffer, Strauchtomaten, K-Classic Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Van Delft Bio Knäckebrot Quinoa, K-Classic Gyrosschinken. Almuerzo: Zwiebeln, Aldi Reibekäse Leicht, Freshona Passierte Tomaten, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Aldi Trauben Kernlos, Pere Eugene Camembert Light. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Sweet Valley Ungeschwefelte Sultaninen, Seeberger Mandeln, Milka Choco Wafer. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Dat sieht doch schon besser aus, als letzte Woche ;-). Sehr gut!
03 sep. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Da sage ich nicht nein, Nizzy 😉😀 Wünsche dir einen schönen Montag 🌸
03 sep. 18 por el miembro: Graziana2018
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Das ist js ein prima Ergebnis 👍🏻Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌞
03 sep. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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@jacki0815 Dankeschön, das wünsche ich dir auch 🌷
03 sep. 18 por el miembro: Graziana2018
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Total toller Verlauf. Du bist konsequent, ausdauernd und fleißig. Weiter so.👍
03 sep. 18 por el miembro: slenderman2048
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Super läuft ,hab einen schönen Tag. ☕😁🌴
03 sep. 18 por el miembro: calpe2012
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@slenderman2048 vielen Dank für die netten Worte 😊
03 sep. 18 por el miembro: Graziana2018
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Beeindruckend und motivierend zugleich. Glückwunsch 👍
03 sep. 18 por el miembro: Geneen24
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Prima👍👏, wünsche dir noch einen schönen Abend 🙋♀️
03 sep. 18 por el miembro: Steffie0102
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Peso Histórico de Graziana2018
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