Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 40,37g | Prot: 42,46g | Carbh: 146,74g.
Desayuno: Sade Krep, Domatesler, Sade Krep, Salatalık (Soyulmuş), Ekici İzmir Tulum Peyniri. Almuerzo: Nutella Nutella, Siyah Üzüm. Cena: Yeşil Fasulye, Karpuz, Pide Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Ülker Napoliten, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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329 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nga1996
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