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Wollte nur sehen ob Horst noch immer gut gelaunt ist. Das nächste mal wiegen mach ich dann erst Freitag zum Challenge Beginn!! 😊🐳🐳🐳
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 19,36g | Prot: 53,01g | Carbh: 129,16g.
Desayuno: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Latte Macchiato. Almuerzo: Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Cena: Aldi Prosciutto Cotto, Zimmermann Delikatess Lachsschinken , Vollkornbrot selbst gebacken, Vollkornbrot selbst gebacken, Knoblauch, Aldi Magerquark, Iglo Salatkräuter, Gurke (Geschält), Aldi Fettarme Milch, Gartenkrone Brechbohnen Fein und Jung, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Gartenkrone Zwiebel-Mix. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de suzypoopi
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