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💪 trotz Wochenende! Chacka!
Wünsche allen einen guten Wochenstart!
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 38,81g | Prot: 72,53g | Carbh: 160,58g.
Desayuno: Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup, Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Skandinavic's Roggen Crisp Broed, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Salz, Iglo Salatkräuter, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Miracel Whip Balance, Gartenkrone Cornichons, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Alnatura Dinkel Kekse, All Stars Hy-pro 85 Weiße Schokolade, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Ananas. más...
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214 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kleene2309
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