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ohne worte...
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 29,40g | Prot: 60,25g | Carbh: 128,27g.
Desayuno: Frischkäse, Aldi Bayerische Brezen. Almuerzo: Gulaschsuppe. Cena: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust. Pasa Bocas / Otros: Vitasia Mangostreifen Getrocknet, Coca-Cola Fuzetea Grüner Tee Mango Kamille. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FreDDolinstylE
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